山と海、宮崎は良い所だ♪

こんばんは♪波蔵です。

もっと早く記事UPする予定だったんですが、ゆるりRIDEからの温泉&サウナでいつのまにか眠ってました😊

今日は、自宅→荒平山→椿山→青島→自宅のゆるりRIDEで、53キロぐらいでした♪天気良くて、気持ち良かったです😊♪

以前はもっと走っていたし、もっと走りたい気持ちもあるのですが、1日だけ休みの時はこれぐらいが丁度良いのです♪次の日に疲れも残らないし、RIDE後に温泉&サウナ&水風呂で、ケアも出来てるので、体のどこかが痛くなる事もないです♪後足枕も使ってます♪

ただ連休の時は、もっと走りたいな😊って思ってます♪

私の場合は、距離やスピードに対して拘りは無くて、その日の体調気分で景色を楽しみながら、のんびりゆっくりマイペースRIDEなので😊

これからもずっとじいちゃんになってもRIDE楽しみたいので、極力無理はせずに体のケアもしっかりしながら、これからも末永く楽しんでいこうと考えています♪

それではまた😊