
自転車はエコで脂肪を減らし貯筋も出来て良い事ばかり♪
おはようございます♪波蔵です。 今日の宮崎は、湿度は高いですが最近の中では涼しいです(^o^)昨夜の雨のおかげだと思います。日...
宮崎で介護の仕事しながら、時間があれば自宅の畑で野菜づくりしたりサイクリング、雨の日は読書を楽しんでいます♪
おはようございます♪波蔵です。 今日の宮崎は、湿度は高いですが最近の中では涼しいです(^o^)昨夜の雨のおかげだと思います。日...
おはようございます♪波蔵です。 今日も暑いですが、曇なので日差しが強い時よりかはだいぶ良いです♪ 昨日は、休みだったので...
こんにちは♪波蔵です😊 最近自転車にハマっていて、早番の後・夜勤明け・休日に時間があれば自転車に乗ってます♪ 今までも学...